आज धूल-धूप, प्रदूषण व बदलती लाइफ स्टाइल के कारण हमारे बालों का हाल बेहाल है। गर्मी के मौसम में हम अपने चेहरे की सुरक्षा तो कर लेते हैं परंतु अपने बालों की अनदेखी भी कर देते हैं।
इसी अनदेखी के कारण हमारे बाल झड़ने लगते हैं और असमय सफेद होते हैं। हम आपको बताते हैं बालों की देखभाल के कुछ आसान उपाय -
* लगातार तनाव लेने व नींद पूरी नहीं होने के कारण भी हमारे बाल झड़ने लगते हैं इसलिए तनाव को बाय-बाय कहें व भरपूर नींद लें।
* बाजार में मिलने वाले डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य व सौंदर्य दोनों के लिए हानिकारक होते हैं। अत: जहाँ तक संभव हो सके इनसे परहेज करें।
* आँवला हमारी आँखों व बालों दोनों के लिए फायदेमंद होता है। यदि आप रात में आँवला, शिकाकाई व रीठा पावडर को पानी में घोलकर सुबह इस पानी से अपने बालों को धोएँगे तो इससे आपके बाल घने व काले होंगे।
* मेथीदाने को पीसकर दही में मिलाकर बालों में लगाने से बाल चमकदार व काले बनते हैं।
* गीले बालों को तौलिए से झटक-झटककर बालों को पोंछने से बाल दो मुँहे व कमजोर होकर टूटते हैं।
* बालों को पहले चौड़ी कंघी से सुलझाएँ फिर बारीक कंघी से सुलझाएँ।
