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पैदल चलें, लिफ्ट का इस्तेमाल न करें। आप चाहे फुल टाइम या पार्ट टाइम कामकाजी महिला हों किसी भी सूरत में पैदल चलने का समय जरूर निकालें। इसके लिए नीचे चौक तक जाकर सब्जियाँ लाने से लेकर कुत्ते को घुमाने तक कोई भी बहाना ढूँढ सकती हैं। ऑफिस और घर दोनों की सीढ़ियाँ चढ़कर आप अपना फिटनेस लेवल ठीक रख सकती हैं। याद रखें यह तनाव को कम करने का बहुत ....
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हमारे देश में लौंग जंजीबार से आती है। वही लौंग लाभकारी होती है, जिसमें से तेल ना निकाला गया हो। लौंग कफ पित्त नाशक होती है। पाचन क्रिया पर इसका सीधा प्रभाव पड़ता है।
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क्या आपकी चौथी अँगुली (जिसमें शादी की अंगूठी पहनी जाती है) आपकी दूसरी अँगुली (अँगूठे के साथ वाली) से बड़ी
है? अगर हाँ तो यह आपके लिए खुशखबरी है। दरअसल, हाल ही में यूनिवर्सिटी ऑफ लिवरपूल के शोधकर्ताओं ने यह
अध्ययन किया है। अध्ययन में कहा गया है कि जिनकी चौथी अँगुली दूसरी अँगुली से बड़ी होती है वे लोग प्रतियोगिता आदि में काफी तेज होते हैं। सेक्स के मामले में भी खूब....
| • तेजपत्रक के घरेलू उपयोग | • स्लिम होने के लिए वीक-एंड में सोओ |
| • उम्र पचपन की, दिल बचपन का | • 100 करोड़ रुपए का स्टेम सेल कारोबार |
| • मानवता का संकेत होती है उबासी | • कम समय के संबंध से पैदा बच्चे अस्वस्थ |