बदलते मौसम की एलर्जी से बचें
चारों ओर मौजूद एलर्जन से बचना ही एलर्जी का सबसे अच्छा इलाज है। धूल, धुएँ और प्रदूषण से बचें। सुबह सैर के लिए जाते समय नाक और कान किसी साफ कपड़े से ढँक लें। घर में बत्ती वाले स्टोव की जगह एलपीजी या इलेक्ट्रिक स्टोव का उपयोग करें। घर में शुद्घ वायु के आने की व्यवस्था सुनिश्चित करें। किचन में एक्जास्ट फेन का उपयोग करें। एलर्जी के कारक का पता लगाने के लिए टेस्ट करा लें। उसी अनुरूप इलाज कराएँ। बिस्तर को साफ-सुथरा रखें। घर में गीले कपड़े से पोंछा लगाएँ। दीवारों पर फफूंद और जाले हो गए हों, तो उन्हें साफ करते रहें। धूम्रपान से दूर रहें और घर में किसी को धूम्रपान न करने दें। वैसे तो बारिश का मौसम स्वास्थ्य के हिसाब से अच्छा माना जाता है, लेकिन कुछ खास व्याधियों जैसे अस्थमा, हृदय रोग, कैंसर से ग्रसित व्यक्तियों के लिए यह मौसम कुछ समस्याएँ भी लाता है।
