बटर कार्न

सामग्री : ND ND अमेरिकन स्वीट कार्न (दो कप), बटर एक छोटा चम्मच (इसकी जगह फेट फ्री मार्जीन का उपयोग किया जा सकता है), नमक, चाट मसाला विधि : अमेरिकन कार्न को भाप में हल्का बफा लें। उसके बाद इसमें बटर और नमक, चाट मसाला डालकर गरमा गरम सर्व करें। ये फाइबर से भरपूर फूड है। इस नेचुरल फूड में कैलोरी कम लेकिन टेस्ट काफी ज्यादा है।