हेयर केयर टिप्स : आदतों पर भी ध्यान दें
बालों की सेहत के लिए आप ही हैं जिम्मेदार
स्वप्ना कुमार अपने बालों को मुलायम, चमकदार और हेल्दी बनाए रखने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते। तरह-तरह के शैम्पू, कंडीशनर, सीरम, तेल के साथ ही कई घरेलू नुस्खे भी आजमा डालते हैं। इन नुस्खों का अच्छा परिणाम हमें कुछ समय तक जरुर मिलता है लेकिन एक समय बाद ये भी काम करना बंद कर देते हैं। इसका कारण हैं हमारी कुछ खराब आदतें। जी हां बालों की केयर के लिए हम सिर्फ और सिर्फ इन उत्पादों और ब्यूटीशियन द्वारा दी गई सलाह पर निर्भर रहते हैं और अपने में मौजूद उन बुरी आदतों को दरकिनार कर देते हैं जो बालों के नुकसान की कुछ हद तक प्रमुख वजह होती हैं।आइए नजर डालते हैं, ये बुरी आदतें कौन सी हैं।1
बहुत से लोग बालों में शैम्पू करते समय सिर की त्वचा और बालों को तेजी से रगड़ते हैं। ऐसा करने से न केवल बालों को नुकसान पहुंचता है बल्कि सिर में मौजूद सिबैसियस ग्लेंड भी उत्तेजित हो जाती है। सिबैसियस ग्लेंड वह ग्लेंड है जो बालों के लिए नेचुरल ऑइल्स को बनाती है। 
ऐसा करने से सिबैसियस ग्लेंड्स से इन ऑइल्स का अधिक मात्रा में स्त्राव होने लगता है। जिस कारण बाल चिपचिपे और गंदे दिखने लगते और इन्हें फिर जल्द ही धोना पड़ जाता है। और बालों का बार-बार कम अंतराल में धोया जाना उन्हें ड्राय और बेजान बना देते हैं और बाल अपनी कुदरती चमक खो देते हैं। 2
आज के आधुनिक युग में क्या लड़का और क्या लड़की दोनों ही स्मोकिंग के शिकार होते जा रहे हैं। लेकिन शायद उन्हें यह नहीं पता कि उनके शरीर के लिए नुकसानदायक यह स्मोकिंग उनके बालों के लिए भी हानिकारक है। स्मोकिंग से निकलने वाला धुआं बालों को ड्राय और बेजान बना देता है और बालों के दोमुंहे होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा सिगरेट में मौजूद निकोटिन बालों की वृद्धि को बाधित कर देता है और साथ ही यह बालों के रंग को भी हल्का कर देता है। 3
बालों में बार-बार हाथ फेरना भी बुरी आदतों में से एक है। दिन भर हम न जाने कितनी धूल भरी और कीटाणुओं से युक्त चीजों को हाथ लगाते हैं और फिर वही हाथ चेहरे ओर बालों में लगा लेते हैं। यही कीटाणु और धूल बालों में डेंड्रफ का कारण और उनके टूटने की वजह बन जाते हैं। 4
बहुत से लोग बाल धोने के बाद तौलिए से उन्हें झटकते हैं ताकि बाल जल्द सूख जाए लेकिन ऐसा करना बालों के स्वास्थ्य के लिए हितकर नहीं है। ऐसा करने से बाल कमजोर हो जाते हैं और जल्द ही टूटने लगते हैं। 5
लोग अक्सर समय की कमी के कारण गीले बालों पर ही कंघी फेर लेते हैं जो बालों के कमजोर होने और टूटने का एक प्रमुख कारण हैं। अब जब भी आपको लगे कि बालों को स्वस्थ बनाए रखने के उपाय कारगर साबित नहीं हो रहे हैं, तब इन आदतों को याद करें और सोचें कहीं आप भी इन बुरी आदतों के शिकार तो नहीं है।
