रक्तचाप हो या कोलेस्ट्रॉल, लीजिए बस 1 घरेलू दवा
यदि आप अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के साथ-साथ उच्च रक्तचाप के भी मरीज हैं और एक साथ दोनों बीमारियों को दूर करना चाहते हैं तो यह दवा आपके लिए बेहद मददगार साबित होगी। इसमें पोटेशियम प्रचुर मात्रा में होने के साथ ही सोडियम की मात्रा काफी कम है, जो उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए काफी लाभदायक है।
इतना ही नहीं यह आपके शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालकर आंतरिक अंगों की बेहतर सफाई और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आप इस दवा को घर पर बड़ी आसानी से बना सकते हैं। जानिए क्या है यह दवा और इसके अन्य फायदे -
सामग्री : इसे बनाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं, बस 1 नींबू, अजवाइन के पौधे की जड़, और पानी की जरूरत होगी।
विधि : इसे बनाने के लिए पहले नींबू को धोकर स्लाइस के रूप में काट लें और अजवाइन की जड़ को पीस लें। अब पिसे हुए इस पेस्ट को 1 डेसीलीटर पानी में मिलाएं और इसमें नींबू के स्लाइस डाल दें। इस मिश्रण को लगभग 20 मिनट तक धीमी आंच पर उबलने दें।
20 मिनट के बाद इस मिश्रण को आंच से उतार लें इसे कम से कम 6 घंटे तक या फिर रातभर ठंडा होने के लिए रख दें और सुबह खाली पेट इसे पिएं। आप चाहें तो इसे दिन में 3 बार भी पी सकते हैं। लगातार दो महीने तक इस जूस का सेवन करने के बाद आप चाहें तो जांच करा सकते हैं। यह जूस पीना आपके लिए बेशक फायदेमंद होगा।
