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चाय पीने के शौकीन हैं, तो इन 8 फायदों को जरुर जानें ...

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देश ही नहीं बल्कि दुनियाभर में पीने के शौकीनों की कोई कमी नहीं है। लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं, जो चाय को स्वास्थ्य के लिए बुरा मानकर इससे परहेज करते हैं। तो जनाब आपके लिए हम बता रहे हैं, चाय से जुड़ी कुछ ऐसी बातें, जिन्हें पढ़ने के बाद शायद आप भी चाय पीना जरूर पसंद करेंगे - 

आम तौर पर घर में बनने वाली चाय में से यदि दूध और शक्कर को हटा दिया जाए, तो यह चाय आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होती है।

1 चाय की पत्त‍ियों में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स आपके प्रतिरोधी तंत्र को मजबूत करता है। और अगर इसमें अदरक भी हो, तो यह बेहतरीन स्वाद देने के साथ सर्दी जुकाम से भी रक्षा करती है।
 

मसाला चाय पीना महिलाओं के लिए विशेष रुप से फायदेमंद है। इसमें मौजूद बदरक और दालचीनी, हार्मोन्स के संतुलन को बना रखने के साथ-साथ माहवारी के दर्द से भी निजात दिलाने में सहायक है।

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