गुरुवार, 28 मार्च 2024
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Written By WD

बरसते मौसम में गुणकारी अदरक, पढ़ें 11 उपाय

बरसते मौसम में गुणकारी अदरक, पढ़ें 11 उपाय - Benefits of ginger
आमतौर पर चाय और भोजन में उपयोग किया जाने वाला अदरक अपने आप में एक महत्वपूर्ण औषधि है। इस के सूखे हुए स्वरूप को सोंठ कहा जाता है। अदरक के सेवन से आपकी स्वास्थ्य संबंधी आधी से ज्यादा समस्याएं चुटकियों में दूर हो सकती हैं।यह केवल बरसात में ही नहीं बल्कि आम दिनों में होनी वाली परेशानियों से भी निजात दिलाता है। अगर आप नहीं जानते, तो पढ़िए नीचे दिए गए अचूक उपाय- 


 
 
1  सर्दी, जुकाम, कफ आदि होने पर अदरक का काढ़ा या चाय बेहद लाभ देती है। इसके अलावा बदरक का सेवन तनाव कम करने और थकान दूर करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

2  गले में इंफेक्शन या दर्द होने पर अदरक और काले नमक का एक साथ सेवन, आपकी खराश, इंफेक्शन और दर्द से जल्द राहत देता है।
 
3  जी मचलाना या अपच जैसी समस्याओं में भी अदरक बेहद लाभदायक है। यह पाचन क्रिया को बेहतर करता है। गर्म तासीर होने के कारण सांस संबंधी तकलीफ होने पर अदरक काफी फादेमंद होता है।

4  अदरक के लेप से त्वचा के दाग मिटने के साथ ही झुर्रियां भी कम होती हैं 

5  यह आपके प्रतिरक्षा  तंत्र को मजबूत बनाता है, साथ ही दर्द, बुखार, कान दर्द और कब्ज में भी लाभ पहुंचाता है।


 


6  ऑर्थ्राइटिस, गर्दन व रीढ़ की हड्डी की बीमारी में आपके लिए एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है।
 
7 अगर आपको भूख नही लग रही है या फिर उदरशूल की समस्या है, तब अदरक आपकी समस्या का कारगर इलाज है। 
 

8  अमी‍बिक पेचिश, गठिया, साइटिका जैसी बीमारियों का इलाज भी अदरक में छिपा हुआ है। 
 

 
 
 
9  दर्द वाली जगह पर अदरक का गर्म लेप काफी लाभ देता है, जोड़ों के दर्द में भी यह फायदेमंद है।

10  महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता और दर्द में भी अदरक के सेवन से निजात मिलती है।


 
 
11  गर्भाशय के कैंसर, डाइबिटीज और ह्दय रोगों में अदरक के नियमित सेवन से लाभ मिलता है।