आम तौर पर मुखवास या पूजा पाठ में उपयोग किया जाने वाला लौंग, आपके स्वस्थ्य के लिए भी बेहद लाभदायक औषधि है। एक शोध के अनुसार लौंग में अन्य मसालों की तुलना में सबसे बेहतर एंटीऑक्सीडेंट, फेनोलिक कंपाउंड सबसे अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद है। यह आपको जल्दी बूढ़ा होने से बचाता है, और झुर्रियों को रोकता है। इसके अलावा भी लौंग के कई फायदे हैं, आइए जानते हैं -
1 लौंग का उपयोग, ऑथ्राईटिस, शरीर के अंगों में ऐंठन, जोड़ों की सूजन कम करने एवं उत्तेजना में मदद करता है। इसमें मौजूद फ्लेवेनॉइड्स ऐंठन को समाप्त कर सूजन कम करते हैं। इसीलिए कई डॉक्टर्स भी ऐसे में लौंग के तेल की मालिश करने की सलाह देते हैं।
2 गले का दर्द, ग्रासनली में जलन एवं दर्दभरी खांसी में भी लौंग के उबले हुए पानी या जले हुए लौंग का सेवन लाभ देता है। उल्टियां होने या जी मचलाने की स्थिति में भुने हुए लौंग को शहद के साथ खाना उपयोगी होती है। इससे कुछ देर के लिए पेट व हलक सुन्न हो जाते हैं, जिससे जी मचलाना धीरे धीरे कम हो जाता है।
3 शोध के अनुसार अस्थमा, हैजा और टीबी जैसी बड़ी बीमारियों के लिए भी लौंग बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।लौंग को पानी में उबालकर, पीने से हैजे में आराम होता है। कफ में भी लौंग का उपयोग करने से कफ आसानी से निकलता है।
4 किसी भी प्रकार के दर्द में लौंग एक अच्छे दर्द निवारक के रूप में काम करता है। दांतों में दर्द होने पर उस स्थान पर लौंग के तेल में रूई भिगोकर रखने से दर्द में साहत मिलती है। इसे अलावा सरदर्द होने पर लौंग को नमक औ दूध के साथ घिसकर लेप करने से आराम मिलता है।
5 रक्तचाप को नियंत्रित करने में लौंग सहाक होता है। यह संचार को तेज कर, शरीर के तापमान को स्थिर रखता है। ब्लडप्रेशर कम होने की स्थिति में लौंग एक कारगर उपाय साबित होता है।
6 लौंग एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक और एंटी फगल गुणों से भरपूर है, जो फगल इंफेक्शन, कटना, जलना, घाव, खुजली आदि में उपयोग करने पर कीटाणुओं का खात्मा कर प्रभावित स्थान को जल्दी ठीक करता है। लौंग के तेल के नारियल के तेल में मिलाकर संबंधित स्थान पर लगाया जाता है।
7 लौंग के तेल को आरोमा थैरेपी में भी उपयोग किया जाता है। इसकी खुशबू से ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस, कफ, दमा जैसे रोगों का उपचार किया जाता है। सिरर्द में भी इसकी खुशबू को सूंघना लाभ प्रदान करता है।
8 पाचन संबंधी समस्याओं, पेट का फूलना, आदि स्थिति में भी लौंग का प्रयोग होता है।
9 शरीर में सर्दी बैठ जाने पर, या फेफड़ों में कफ जम जाने पर लौंग का काढ़ा बनाकर पीना बेहद लाभदायक होता है। यह शरीर में गर्मी पैदा करता है। लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन अत्यधि गर्मी पैदा कर आपका स्वास्थ्य बिगाड़ भी सकता है।
10 लौंग रक्त को शुद्ध करने का काम भी करता है। इसके अलावा यह खून में शर्करा की मात्रा को भी नियंत्रित करता है, इसीलिए डाइबिटीज में लौंग का सेवन लाभकारी होता है।
