हेल्थ टिप्स, जो रखें आपको स्वस्थ
हेल्थ केयर टिप्स फॉर फैमेली
* पसीने में पानी पीना, छाया में बैठकर अधिक हवा खाना, छाती व सिर में दर्द पैदा करते हैं।* भोजन के दौरान थोड़ा-थोड़ा पानी पीना, भोजन के बाद ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए।* दिनभर बैठक का काम करने वाले व्यक्ति को प्रातः घूमना चाहिए।* जूठा पानी पीने से टीबी, खांसी व दमा आदि बीमारियां पैदा होती हैं।* पेट में पानी हो तो दो गोले नारियल का पानी नित्य सेवन करें।* महिलाओं को विशेषकर अंगूर सेवन ज्यादा करना चाहिए।* दही में बेसन मिलाकर उबटन की तरह मलें, शरीर की बदबू रफूचक्कर हो जाएगी।* सांस फूलने पर दही की कढ़ी में देसी घी डालकर कुछ दिन खाएं।* लू से छुटकारा पाने के लिए मिश्री के शरबत में एक कागजी नीबू निचोड़कर पीएं।* कांच या कंकर खाने में आने पर ईसबगोल भूसी गरम दूध के साथ तीन समय सेवन करें।* घाव न पके, इसलिए गरम मलाई (जितनी गरम सहन कर सकें) बांधें।
