http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/विविध > सेहत > घरेलू नुस्खेCopyright Webdunia.comFri, 20 Nov 2009 09:22:20 GMThi-INघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/20/1091120057_1.htmतेजपत्रक, तेजपान या तेजपात के नाम से जाना जाने वाला यह एक मसाला है।तेजपत्रक कफ रोगों के लिए उपयोगी मसाला है। यह पिप्पली चूर्ण की एक ग्राम मात्रा में शहद के साथ लेने पर खाँसी-जुकाम में फायदा होता है।अदरक के रस के साथ या अदरक के मुरब्बे की चाशनी के साथ इसके पत्तों का चूर्ण लेने से दमे का प्रकोप मिटता है। पेट के वायु विकारों में, दस्त लगने की स्थिति में और अजीर्ण होने पर इसका काढ़ा पीना लाभकारी होता है। मधुमेह में भी इसका सीमित मात्रा में प्रयोग किया जाता है। मासिक धर्म की अनियमितता अल्प मात्रा में तेजपत्रक (भोजन में) प्रयोग करने से दूर होती है। मुख की दुर्गंध के नाश के लिए भी इसका प्रयोग लाभकारी है।Fri, 20 Nov 2009 09:09:46 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/20/1091120057_1.htmतेजपत्रक के घरेलू उपयोगघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/19/1091119096_1.htmहमारे देश में लौंग जंजीबार से आती है। वही लौंग लाभकारी होती है, जिसमें से तेल ना निकाला गया हो। लौंग कफ पित्त शामक होती है। प्यास लगने और जी ‍मचलने पर लौंग का सेवन लाभकारी होता है। पाचन क्रिया पर इसका सीधा प्रभाव पड़ता है। लौंग भूख बढ़ाती है, इससे पाचक रसों का स्त्राव बढ़ता है। पेट के कृमि इसके प्रयोग से नष्ट हो जाते हैं।इसकी मात्रा एक से पाँच लौंग तक ही उचित है। इसे पीसकर मिश्री की चाशनी या शहद के साथ लेना अधिक लाभप्रद होता है। लौंग श्वेत रक्त कणों को बढ़ाती है तथा जीवन शक्ति के लिए जिम्मेदार कोषों का पोषण करती है। यह एंटीबायोटिक है। अत: दमा रोग में अत्यंत लाभकारी है। त्वचा के किसी भी प्रकार के रोग में इसका चंदन बूरा के साथ मिलाकर लेप लगाने से फायदा मिलता है।Thu, 19 Nov 2009 10:11:17 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/19/1091119096_1.htmलौंग के औषधीय गुणघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/18/1091118035_1.htmसर्दियों के मौसम में नियमित रूप से या सप्ताह में तीन बार बालों की सफाई आवश्यक है। बालों की सफाई बालों की जड़ों में जीवाणुओं को पनपने से रोकती है। बालों की सफाई के लिए यह प्राकृतिक तरीका अपनाएँ : आँवला 250 ग्राम, मेहँदी 15 ग्राम, चाय की पत्ती 10 ग्राम, रीठा 15 ग्राम, कॉफी 15 ग्राम तथा शिकाकाई 15 ग्राम। इन सभी तत्वों को लोहे के बर्तन में भिगोकर रख दें। 72 घंटे बाद इसमें से 10 मिली लेकर बाल धोएँ। साबुन या शैम्पू का प्रयोग न करें। यह बाल धोने का नैसर्गिक तरीका है। इस प्रकार आपके बाल आकर्षक व सुंदर होंगे।Wed, 18 Nov 2009 05:46:44 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/18/1091118035_1.htmसर्दियों में बालों की सफाईघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/17/1091117077_1.htmलहसुन प्याज की बिरादरी की मानी जाती है।यह गरम एवं तीखी होती है। लहसुन खाने से नपुंसकता रोग में लाभ मिलता है। गले के लिए यह एक उत्तम औषधि है। सर्दियों के दिनों में इसका सेवन बेहद लाभकारी है। अल्सर में इसके उपयोग से फायदा होता है। दाँत का दर्द होने पर या मसूढ़े फूलने पर लहसुन को पीसकर उसकी धीरे-धीरे मालिश करनी चाहिए। लहसुन को तिल्ली के तेल में पका कर ठंडा होने पर कान के दर्द में इस्तेमाल करें, तुरंत असर होगा। जोड़ों के दर्द में भी इस तेल की मालिश से फायदा होता है।Tue, 17 Nov 2009 10:33:13 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/17/1091117077_1.htmलहसुन के लाभकारी उपयोगघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/16/1091116087_1.htmउदरशूल : अजवाइन और सेंधा नमक की सममात्रा का चूर्ण 8-10 ग्राम लेकर गरम जल से लें, बहुत जल्दी उदरशूल समाप्त हो जाएगा। रक्त-प्रदर : कँटीली चौलाई की जड़, रसौत, सौंठ, भारंगी तथा पिप्पली (पीपर) को समभाग से चूर्ण बनाकर शीशी में भर दें। इसकी तीन-तीन ग्राम मात्रा शहद से चाटकर ऊपर से चावल का पानी पीने से मात्र तीन-चार दिनों में ही लाभ मिलेगा।Mon, 16 Nov 2009 11:29:17 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/16/1091116087_1.htmछोटे लेकिन असरकारी नुस्खेघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/16/1091116083_1.htmधनिया चरपरा, कसैला और जठराग्नि को प्रदिप्त करने वाला होता है। यह पाचक एवं ज्वरनाशक भी है। हरी धनिया की पत्ती पीसकर सिरदर्द, य अन्य सूजन पर इसका लेप लगाने से आराम मिलता है। मुँह के छालों या गले के रोगों में हरे धनिया के रस से कुल्ला करना चाहिए। आँखों की सूजन व लाली में धनिया को कूटकर पानी में उबाल कर, उस पानी को कपड़े से छानकर आँखों में टपकाने से दर्द कम होता है। धनिया पत्ती का रस नकसीर फूटने पर नाक में टपकाने से से खून आना बंद हो जाता है। गर्मी की वजह से पेट में होने वाले दर्द में धनिया का चूर्ण मिश्री के साथ लेने से फायदा होता है।Mon, 16 Nov 2009 11:19:41 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/16/1091116083_1.htmहरा धनिया : गुणकारी औषधिघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/10/1091110091_1.htmगाजर के गुणों का मुकाबला शायद ही कोई अन्य सब्जी कर सकती है। इसे सलाद के रूप में कच्चा भी खाया जा सकता है, पका कर इसकी सब्जी भी बनाई जा सकती है तथा रस निकाल कर इसका जूस भी पिया जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार गाजर एक फल अथवा सब्जी ही नहीं, अपितु रक्तपित्त तथा कफ को नष्ट करने वाली मीठी, रस से भरी, पेट की अग्नि को बढ़ाने वाली तथा बवासीर जैसे रोग को रोकने वाली जड़ी-बूटी भी है। गाजर हृदय संबंधी बीमारियों में भी बहुत लाभकारी होती है। यह वीर्य विकार नष्ट करती है तथा शारीरिक कमजोरी में लाभप्रद है। चूँकि इसमें रक्त अवरोधक शक्ति होती है इसलिए यह रक्तपित्त को बनने नहीं देती। वैसे इसकी तासीर ठंडी होती है लेकिन यह कफनाशक है। गाजर लौंग तथा अदरक की ही तरह छाती तथा गले में जमे कफ को पिघलाकर निकालने में सक्षम है। गाजर में कुछ इस प्रकार के खनिज लक्षण पाए जाते हैं। जो शक्ति को बढ़ाने तथा रोगों को रोकने में बहुत ही आवश्यक होते हैं। शरीर के भीतर ये लवण खून में मिलकर विकार पनपने से रोकते हैं तथा प्रत्येक तंतु एवं प्रत्येक ग्रंथि को स्वस्थ रखते हैं।Tue, 10 Nov 2009 10:16:47 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/10/1091110091_1.htmमीठी गाजर के रसीले गुणघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/08/1091108065_1.htmशहद का नियमित और उचित मात्रा में उपयोग करने से शरीर स्वस्थ, सुंदर, बलवान, स्फूर्तिवान बनता है और दीर्घजीवन प्रदान करता है। शहद को घाव पर लगाने से घाव जल्दी भर जाते हैं। शहद का पीएच मान 3 से 4.8 के बीच होने से जीवाणुरोधी गुण स्वतः ही पाया जाता है। प्रातःकाल शौच से पूर्व शहद-नींबू पानी का सेवन करने से कब्ज दूर होता है, रक्त शुद्ध होता है और मोटापा कम होता है। गर्भावस्था के दौरान स्त्रियों द्वारा शहद का सेवन करने से पैदा होने वाली संतान स्वस्थ एवं मानसिक दृष्टि से अन्य शिशुओं से श्रेष्ठ होती है। त्वचा पर निखार लाने के लिए गुलाब जल, नींबू और शहद मिलाकर लगाना चाहिए। गाजर के रस में शहद मिलाकर लेने से नेत्र-ज्योति में सुधार होता है। उच्च रक्तचाप में लहसुन और शहद लेने से रक्तचाप सामान्य होता है। त्वचा के जल जाने, कट जाने या छिल जाने पर भी शहद लगाने से लाभ मिलता है।नोट : गर्म करके अथवा गुड़, घी, शकर, मिश्री, तेल, मांस-मछली आदि के साथ सेवन नहीं करना चाहिए।Sun, 08 Nov 2009 11:13:44 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/08/1091108065_1.htmशहद के लाभकारी प्रयोगघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/08/1091108061_1.htmआजमाए गए प्रत्येक खाँसी के रोगी को इस नुस्खे से अवश्य लाभ हुआ। सीतोपलादि आयुर्वेद का प्रसिद्ध चूर्ण है। घर पर भी बनाया जा सकता है। इसके लिए दालचीनी-एक भाग, छोटी इलायची-दो भाग, छोटी पीपर-चार भाग, वंशलोचन-आठ भाग और मिश्री-सोलह भाग लें। सारी औषधियों का महीन चूर्ण बनाकर शीशे के जार में भर लें। चूर्ण बनाते समय यह ध्यान दें कि वंशलोचन खूब महीन (बारीक) पिस जाए और मिश्री अंत में पीसकर मिलाएँ, सारी औषधियों का चूर्ण खूब महीन (बारीक) हो। रात्रि में सोते समय और प्रातः खाली पेट शहद के साथ एक चम्मच चूर्ण चाटकर सोएँ। यदि जल पीना है तो रात्रि में गरम जल का ही प्रयोग करें। दो-तीन दिनों में खाँसी से छुटकारा मिल जाएगा।Sun, 08 Nov 2009 10:54:40 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/08/1091108061_1.htmखाँसी में आजमाएँ गुणकारी चूर्णघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/04/1091104035_1.htmघर में छोटे बच्चे हो तो इन सर्दियों में थोड़ी बादाम और खारेक लाकर रखिए। रात में दो-चार बादाम गलाकर उसे घिसिए और गर्म दूध में डालकर पिलाइए। यह परंपरागत नुस्खा बड़े काम का है, इससे बच्चे की सेहत भी ठीक रहेगी और त्वचा तथा दिमाग भी। गर्म दूध में खारेक को उबाल कर लेने से भी सर्दी-जुकाम का प्रकोप नहीं रहता है। सर्दियों में गेहूँ का आटा घी में सेंककर उसमें सिंका गोंद, कतरे काजू, बादाम, किशमिश, चारोली, पिस्ता, इलायची आदि को उसमें पीसी शकर मिलाकर रख लें। इस सामग्री का तीन तरह से उपयोग हो सकता है। या तो इसे पंजीरी की तरह इस्तेमाल करें या हलवा बना लें या फिर इसके लड्डू बना लें।Wed, 04 Nov 2009 06:47:06 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/04/1091104035_1.htmसर्दियों के सरल कारगर नुस्खेघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/03/1091103052_1.htmहर दिन एक सेब खाने से कमर की चर्बी बढ़ने की संभावना भी करीब 21 प्रतिशत तक कम हो जाती है। सेब में विटामिन ए व सी, कैल्शियम, पोटेशियम और फाइबर बहुतायत में होता है। ये वे पोषक तत्व हैं जो हमें सेहतमंद बनाते हैं। इसमें प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट्स छिपे हैं। लाल सेब में तो सेब की अन्य प्रजातियों की तुलना में सबसे ज्यादा एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं। इस वजह से लाल सेब कैंसर, मधुमेह, हृदय रोग और पार्किंसन व अल्जाइमर जैसे मस्तिष्क रोग संबंधी समस्याओं में बहुत लाभकारी रहता है। लाल सेब में उपस्थित फ्लैवोनॉइड तत्व एंटी ऑक्सीडेंट का काम करता है। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। इससे दिमाग की कोशिकाएँ स्वस्थ रहती हैं। इसमें प्रोटीन-विटामिन की संतुलित मात्रा और कैलोरी कम होती है जिससे यह हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक है। उच्च रक्तचाप या किसी अन्य समस्या के कारण जो लोग नमक का सेवन कम करते हैं उनके लिए सेब सुरक्षित और लाभकारी है क्योंकि सेब में सोडियम की मात्रा नहीं के बराबर होती है। सेब का छिल्का या तो कैंसर कोशिकाओं को खत्म कर देता है या उनके प्रसार को रोक देता है।Tue, 03 Nov 2009 11:59:38 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/03/1091103052_1.htmसेहत के लिए गुणकारी मीठे सेबघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/02/1091102059_1.htmटमाटर स्वादिष्ट होने के साथ पाचक भी होता है। पेट के रोगों में इसका प्रयोग औषधि की तरह किया जा सकता है। जी मिचलाना, डकारें आना, पेट फूलना, मुँह के छाले, मसूढ़ों के दर्द में टमाटर का सूप अदरक और काला नमक डालकर लिया जाए तो तुरंत फायदा होता है। टमाटर के सूप से शरीर में स्फूर्ति आती है। पेट भी हल्का रहता है। सर्दियों में गर्मागर्म सूप जुकाम इत्यादि से बचाता है। ‍अतिसार, अपेंडिसाइटिस और शरीर की स्थूलता में टमाटर का सेवन लाभदायक है। रक्ताल्पता में इनका ‍निरंतर प्रयोग फायदा देता है। टमाटर की खूबी है कि इसके विटामिन गर्म करने से भी नष्ट नहीं होते। बेरी-बेरी, गठिया तथा एक्जिमा में इसका सेवन आराम देता है। ज्वर के बाद की कमजोरी दूर करने में इससे अच्छा कोई विकल्प नहीं।मधुमेह के रोग में यह सर्वश्रेष्ठ पथ्य है।Mon, 02 Nov 2009 08:26:01 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/02/1091102059_1.htmरसीले टमाटर के गुणकारी प्रयोगघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/01/1091101074_1.htmपुदीना सेहत की दृष्टि से अत्यंत गुणकारी है। इसे घर में किसी भी क्यारी में आसानी से उगाया जा सकता है। पुदीने का गुण शीतल होता है। लू लगने व सिर दर्द होने पर इसकी ठंडाई बनाकर पीने से आराम मिलता है। मुँह के छाले या मसूड़े के दर्द में गर्म पानी में पुदीना मिलाकर कुल्ले करने से आराम मिलता है। यह मुख दुर्गन्ध नाशक है। जिस मौसम में ताजा पुदीना नहीं मिलता उन दिनों पुदीने के सूखे पत्ते या डंठल लाभकारी होते हैं। पुदीना हैजे की कारगर दवा है। अर्क पुदीना(पिपरमिंट) के रूप में इसका उपयोग जी मिचलाना, अफारा, अतिसार,बवासीर में होता है। शरीर को सुंदर बनाने के लिए पुदीने का उबटन प्रयोग में लिया जाता है। ह्रदय की दुर्बलता, लो ब्लड प्रेशर में यह औषधि की तरह कार्य करता है। पुदीने से बना पिपरमिंट वमन रोकने में काम आता है।Sun, 01 Nov 2009 10:05:27 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/01/1091101074_1.htmस्वाद और सुगंध का राजा पुदीनाघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/28/1091028074_1.htmछोटी-छोटी फुन्सियाँ उठने पर हरी मिर्च का लेप लगाने से फुन्सियाँ बैठ जाती है। खाज-खुजली के लिए मिर्च को तेल मे जलाकर मालिश करने से आराम मिलता है। जोड़ों का दर्द होने पर भी यह तेल फायदेमंद होता है। कुत्ते के काट लेने पर या ततैया के के डंक मारने पर मिर्च को पीस कर लगाने से विषैले असर से छुटकारा मिलता है। मकड़ी त्वचा पर चल जाती है, तब छोटे-छोटे दाने उभर आते हैं। उन पर भी मिर्च पीसकर लगाने से फायदा होता है। हरी मिर्च अधिक मात्रा में नहीं ली जानी चाहिए, अन्यथा अम्ल-पित्त की शिकायत हो सकती है। और शायद आपको पढ़कर आश्चर्य हो कि कई बुजुर्ग तीनों प्रकार की मिर्च काली, लाल और हरी को मिलाकर बनाए घोल से लंबे समय से चले आ रहे छालों का इलाज करते हैं। लेकिन बिना विशेषज्ञ की सलाह के आप ऐसा ना करें क्योंकि इसके लिए तीनों मिर्च की सुनिश्चित मात्रा लेकर कटोरी में घोल बनाया जाता है और जी कड़ा करके उसे एक साथ पी लिया जाता है। यह हर किसी पर कारगर हो आवश्यक नहीं।Wed, 28 Oct 2009 09:57:37 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/28/1091028074_1.htmतीखी मिर्च के चटपटे गुणघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/27/1091027106_1.htmशहद न सिर्फ सेहत, बल्कि आपकी सूरत के लिए भी बेहद उपयोगी है। अगर इसे रोज त्वचा पर लगाया जाए तो आपकी त्वचा चमकदार और कोमल हो जाती है। अगर आपका हाथ कोई घरेलू काम करते समय जल गया है तो आप जली हुई जगह पर शहद लगा सकते हैं। सनबर्न वाली जगह पर भी शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद में ऐसी खूबी है कि यह त्वचा को सूर्य की तेज किरणों से बचाता है और त्वचा को ताजगी प्रदान करता है। यह त्वचा को देर तक धूप में रखने पर भी उसमें पानी की कमी नहीं होने देता और त्वचा को सूखेपन से भी बचाता है। शहद को त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए प्रयोग किया जाता है। जिन महिलाओं की त्वचा तैलीय होती है, उन्हें शहद और दूध का घोल नियमित अपने चेहरे पर लगाने की सलाह दी जाती है। शहद एक प्राकृतिक एन्टीऑक्सीडेंट है। इस वजह से यह त्वचा के छोटे-मोटे इंफेक्शनल से भी लड़ने में कारगर है। मुहाँसों से बचने के लिए आप अपने चेहरे पर शहद लगा सकते हैं।Tue, 27 Oct 2009 11:06:31 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/27/1091027106_1.htmशहद से पोषण और सौन्दर्यघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/27/1091027050_1.htmजीरा पाचक और सुगंधित मसाला है। भोजन में अरुचि, पेट फूलना, अपच आदि को दूर करने में जीरा विश्वसनीय औषधि है। भुने हुए जीरे को लगातार सूँघने से जुकाम की छीकें आना बंद हो जाती है। प्रसूति के पश्चात जीरे के सेवन से गर्भाशय की सफाई हो जाती है। जीरा गरम प्रकृति का होता है अत: इसके अधिक सेवन से उल्टी भी हो सकती है। जीरा कृमिनाशक है और ज्वरनिवारक भी। जीरे को उबाल कर उस पानी से स्नान करने से खुजली मिटती है। बवासीर में मिश्री के साथ सेवन करने से शांति मिलती है। जीरे व नमक को पीसकर घी व शहद में मिलाकर थोड़ा गर्म करके बिच्छू के डंक पर लगाने से विष उतर जाता है। जीरे का चूर्ण 4 से 6 ग्राम दही में मिलाकर खाने से अतिसार मिटता है।Tue, 27 Oct 2009 06:36:15 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/27/1091027050_1.htmगुणकारी जीरा : लाभकारी प्रयोगघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/23/1091023033_1.htmगुड़हल का फूल विटामिन सी का बढ़िया स्रोत है और इससे कफ, गले की खराश, जुकाम और सीने की जकड़न में फायदा मिलता है। गुड़हल की पत्तियाँ प्राकृतिक हेयर कंडिशनर का काम देती हैं और इससे बालों की मोटाई बढ़ती है। बाल समय से पहले सफेद नहीं होते। बालों का झड़ना भी बंद होता है। सिर की त्वचा की अनेक कमियाँ इससे दूर होती है। इसकी पत्ती से बनी दवा से प्रसव संबंधी विकार, फोड़े-फुंसियाँ, और सूजन के उपचार में भी मदद मिलती है। गुड़हल का सत्व त्वचा में निखार और दमक लाता है।Fri, 23 Oct 2009 05:32:22 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/23/1091023033_1.htmगुड़हल के फूल से निखारे सेहत-3घरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/23/1091023032_1.htmगुड़हल के फूल का सत्व दिल की मजबूती के लिए उपयोगी है। यह जीवन शैली से जुड़ी समस्याओं जैसे कॉलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और मधुमेह की बीमारी में लाभ पहुँचाता है जो हृदय रोगों का कारण बनते हैं। गुड़हल फूल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट कॉलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखते हैं। यूनानी दवाओं में गुड़हल काढ़े या चाय के तौर पर दिया जाता है। इसमें चीनी नहीं मिलाई जाती और इससे शरीर में ग्लकोज का संतुलित स्तर बनाए रखने में मदद मिलती है। गुड़हल का इस्तेमाल यूनानी दवाओं में उत्तेजक के तौर पर किया जाता है। हर्बल चाय या कॉकटेल के तौर पर लेने से यह दिल और दिमाग को ठंडक देता है। गुर्दे या मूत्रनली में विकार से ग्रस्त लोग गुड़हल की चाय को बिना चीनी मिलाए पी सकते हैं और इससे काफी लाभ मिलता है।Fri, 23 Oct 2009 05:32:09 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/23/1091023032_1.htmगुड़हल के फूल से निखारे सेहत-2घरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/23/1091023030_1.htmगुड़हल का फूल जिसके बारे में आपने प्राइमरी स्कूल की किताबों में पढ़ा था। यह सिर्फ देखने में ही सुंदर नहीं होता बल्कि यह सेहत का खजाना लिए हुए होता है। इसे हिबिसकस या जबाकुसुम भी कहते हैं। इसके सभी हिस्सों का इस्तेमाल खाने, पीने या दवाओं के काम के लिए किया जा सकता है। यूनानी दवाओं में गुड़हल का बहुत उपयोग होता है और इससे कॉलेस्ट्रॉल, मधुमेह, रक्तचाप, गुर्दे की बीमारियों और गले के संक्रमण जैसे रोगों का इलाज किया जाता है। यह विटामिन सी, कैल्शियम, वसा, फाइबर, आवरन, नाइट्रोजन, फासफोरस, टेटरिक और ऑक्सीलिक एसिड, फ्लेवोनॉयड्स और फ्लेवोनॉयड ग्लाइकोसाइड्स का बढ़िया स्रोत है। गु़ड़हल को हर्बल चाय, कॉकटेल या काढ़े के तौर पर लिया जा सकता है। फूलों को सुखाकर इसकी हर्बल चाय बनाई जा सकती है। पानी उबलने पर सूखे फूल डाल दीजिए और थोड़ी चीनी मिलाकर चाय तैयार हो जाएगी। कॉकटेल के लिए इसे ठंडा होने दें और बर्फ के साथ पिएँ। यह सेहत के लिए गुणकारी चाय है।Fri, 23 Oct 2009 05:08:19 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/23/1091023030_1.htmगुड़हल के फूल से निखारे सेहत-1घरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/22/1091022071_1.htmअदरक का सूखा रूप सौंठ कहलाता है। चाय में गीला व सुखा दोनों प्रकार का अदरक उपयोगी होता है। कब्ज, गैस बनना, वमन, खाँसी, कफ, जुकाम आदि में इसका प्रयोग किया जाता है। अदरक का रस शहद में मिलाकर लेने से क्षय रोग में फायदा होता है। हिचकी चलने पर अदरक का टुकड़ा मुँह में रखकर चूसने से आराम मिलता है। अदरक का ताजा रस पीने से मू‍त्र संबंधी रोगों का निवारण होता है। अदरक एवं गुड़ मिलाकर मट्ठे के साथ पीने से पीठ व कमर दर्द में आराम मिलता है।Thu, 22 Oct 2009 08:29:41 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/22/1091022071_1.htmअदरक के असरकारी नुस्खे-2