http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/विविध > सेहतCopyright Webdunia.comMon, 08 Feb 2010 07:18:56 GMThi-INसेहत समाचारhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/08/1100208048_1.htmबढ़ती उम्र में याददाश्त की कमजोरी की समस्या से परेशान लोगों को अब घबराने की जरूरत नहीं है। एक नए शोध से पता चला है कि भोजन में मैग्नीशियम की पर्याप्त मात्रा लेकर याददाश्त के साथ ही सीखने की क्षमता को भी बढ़ाया जा सकता है। विज्ञान पत्रिका न्यूरान में इस शोध का ब्योरा दिया गया है। चीन में पेइचिंग के सिंगहुआ विश्वविद्यालय में चूहों पर याददाश्त संबंधी परीक्षण किया गया।Mon, 08 Feb 2010 07:21:08 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/08/1100208048_1.htmमैग्नीशियम से बढ़ती है याददाश्तसेहत समाचारhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/08/1100208029_1.htmव्यक्ति के कोमा में रहने पर साधारणतः लोग समझते हैं कि मनुष्य में सोचने, समझने और सुनने की क्षमता नहीं होती है। लेकिन वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध में इस बात का पता चला है कि ऐसा नहीं है। मनुष्य के कोमा में रहने के बावजूद वह बातों को समझ और सुन सकता है।Mon, 08 Feb 2010 05:40:27 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/08/1100208029_1.htmकोमा में भी सक्रिय रहता है दिमागघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1002/07/1100207038_1.htmदुनिया की कोई भी क्रीम आपको गोरा नहीं बना सकती अत: आपको जो त्वचा प्राकृतिक रूप से मिली है उसी को स्वस्थ और आकर्षक बनाने के जतन करने चाहिए। साँवली त्वचा को सलोनी रंगत देने के लिए अपनी मजीठ, हल्दी, चिरौंजी 50-50 ग्रा. लेकर पाउडर बना लें। एक-एक चम्मच सब चीजों को मिलाकर इसमें 6 चम्मच शहद मिलाएँ और नींबू का रस तथा गुलाब जल डालकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे, गरदन, बाँहों पर लगाएँ और एक घंटे के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो दें। ऐसा सप्ताह में दो बार करने से चेहरे का साँवलापन दूर होकर रंग निखर आएगा। नींबू व संतरे के छिलकों को सुखाकर चूर्ण बना लें। इस पाउडर को हफ्ते में एक बार बिना मलाई के दूध में मिलाकर लगाएँ, त्वचा में आकर्षक चमक आएगी। जाड़े के दिनों में दूध में केसर या एक चम्मच हल्दी का सेवन करने से भी रक्त साफ होता है, फलस्वरूप रंग भी खिल उठता है।Sun, 07 Feb 2010 10:36:47 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1002/07/1100207038_1.htmसाँवली त्वचा को सलोनी बनाएँसेहत समाचारhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/07/1100207034_1.htmमोटापे से निजात पाने के लिए लोग क्या-क्या नुस्खे नहीं आजमाते। कभी एक्सरसाइज तो कभी डाइट को आजमाते हैं पर अब मोटापे से छुटकारा चाहने वालों के लिए एक अच्छी खबर है। वैज्ञानिकों ने एक ऐसी लेजर तकनीक विकसित की है जो फैट कोशिकाओं को बिना किसी दर्द के खत्म कर देगी। इसके लिए न तो एक्सरसाइज और न ही डाइट का झंझट होगा।Sun, 07 Feb 2010 09:40:17 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/07/1100207034_1.htmलेजर थेरेपी से मोटापा घटाएँयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/07/1100207033_1.htmगलत खाना या फिर नहीं खाना अच्छे खाने से मिलने वाले लाभों की तुलना में बहुत ज्यादा नुकसान पहुँचाता है। खाने की सभी खऱाब आदतें जैसे असमय खाना, खाने से जी चुराना आदि आपके मेटाबॉलिज्म को गड़बड़ कर सकता है। खाली पेट आपके शरीर को सुप्तावस्था में पहुँचा सकता है और जब आप फिर से खाना खाते हैं तो वह उसे संग्रहीत करना शुरू कर देता है। इससे मोटापा बढ़ने की समस्या बढ़ सकती है। हमेशा एंटीऑक्सीडेंट वाला खाना खाएँ जैसे बादाम, हरी पत्तेदार सब्जियाँ और बेर आदि। यदि आप पर्याप्त मात्रा में चर्बी वाली मछली, जिनमें ओमेगा-3 एसिड होता है,नहीं खा सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें, वे आपको 1 हजार मिलीग्राम फिश-ऑइल सप्लीमेंट देंगे। ओमेगा-3 चर्बीदार एसिड आपके मस्तिष्क में न्यूरॉन को नुकसान पहुँचाने वाले अमिलोय प्रोटीन को बनने से रोकेगा।Sun, 07 Feb 2010 09:53:36 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/07/1100207033_1.htmअपने मेटाबॉलिज्म का ध्यान रखेंयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/04/1100204034_1.htmअपने शरीर के वजन को संतुलित रखें। मोटापे से स्तन कैंसर और मलाशय कैंसर का डर बना रहता है। वातावरण में फैल रहे प्रदूषण से खुद को यथासंभव बचाने का प्रयास करें। भरपूर नींद लें। सामान्यतः 8-10 घंटे सोना पर्याप्त माना जाता है। धूम्रपान न करें। न किसी प्रकार के नशे का सेवन करें। शारीरिक काम करते रहें । खुद को व्यस्त रखें। रोजाना व्यायाम करें तो और भी बेहतर परिणाम होंगे। नमक का सेवन संतुलित मात्रा में करें। ज्यादा नमक खाने से पेट का कैंसर हो सकता है। सबसे महत्पूर्ण बात कि अपनी भावनाओं को नियंत्रित रखें। ज्यादा भावुक होना भी कैंसर को न्यौता देना है। आप अगर पौष्टिक आहार ले भी रहे हैं और आप भावनात्मक रूप से कमजोर हैं तो पौष्टिक आहार भी अपना प्रभाव नहीं दिखा पाएगा।Thu, 04 Feb 2010 06:09:30 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/04/1100204034_1.htmकैंसर से बचाव के सरल टिप्ससेहत समाचारhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/04/1100204028_1.htm'कैंचियाँ क्या हमारी उड़ान कतरेंगी, हम परों से नहीं हौंसलों से उड़ते हैं' कुछ इसी विश्वास के साथ मध्यप्रदेश के इंदौर में एक व्यक्ति ने न सिर्फ इस रोग के खिलाफ संघर्ष शुरू किया बल्कि इसे परास्त भी किया है। गले में स्वर यंत्र के कैंसर से पीडित होने और फिर उचित उपचार तथा इच्छाशक्ति के सहारे उससे पूरी तरह मुक्त होकर स्वस्थ जीवन बिताने वाले इंदौर निवासी विवेक हिरदे ने कहा कि कैंसर को हराना मुश्किल नहीं है।Thu, 04 Feb 2010 05:44:17 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/04/1100204028_1.htmबुलंद हौंसलों वाले कैंसर योद्धा : विवेक हिरदेयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/03/1100203088_1.htmकुछ बातों का हम पहले से ही ख्याल रखें तो कैंसर हमारे शरीर को छू भी नहीं पाएगा। आईए जानते हैं ऐसी ही कुछ सावधानियों के बारे में-अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शारीरिक संबंध बना रहे हैं जो पैपिलॉमा वायरस से प्रभावित है तो आप भी इसकी चपेट में आ सकते हैं क्योंकि यह वायरस फैलने वाला होता है। इसलिए किसी भी व्यक्ति से शारीरिक संबंध बनाने से बचें। ज्यादा से ज्यादा पत्तेदार सब्जियाँ, चना और फल खाने की कोशिश करें। सब्जियों और फलों में फाइबर मौजूद होता है जो रोगों से लड़ने की क्षमता रखता है। यह कई प्रकार के कैंसर से लड़ने में मददगार होता है। फूलगोभी, पत्तागोभी, टमाटर, एवोकाडो, गाजर जैसे फल और सब्जियाँ जरूर खाएँ। शक्कर का सेवन कम-से-कम करें। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि महिलाओं में कोलोरेक्टल कैंसर की सम्भावना शक्कर के सेवन से काफी बढ़ जाती है। जहाँ तक संभव हो इलेक्ट्रॉनिक चीजों का इस्तेमाल कम ही करें। गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल लम्बे समय तक न करें। गर्भनिरोधक के ज्यादा लम्बे समय तक प्रयोग करने से औरतों में स्तन कैंसर या लीवर कैंसर होने का खतरा रहता है।Wed, 03 Feb 2010 11:06:52 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/03/1100203088_1.htmकैंसर से बचाव और सावधानियाँयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/03/1100203066_1.htmगर्दन की दोनों तरफ दबाकर किसी गठान या रसौली को महसूस करने की कोशिश करें। अगर एक तरफ उभार है तो उँगलियाँ फिराकर महसूस करें। थूक निगलकर गले में कंठ का हिलना देखें।ऊपरी होंठ पलटकर दाँत व होंठ में घाव या रंग परिवर्तन देखें ऐसी ही प्रक्रिया निचले होंठ के साथ करें। अगर नकली दाँत लगाते हैं तो वह निकालकर देखें। सारे दाँतों व मसूड़ों का मुआयना करें। एक तरफ के गाल को फैलाकर टॉर्च की रोशनी में सफेद, काले या लाल दाग देखने की कोशिश करें। गाल को चिमटी की तरह पकड़कर कड़कपन का अहसास करें। ऐसा ही दूसरे गाल के साथ भी करें। सिर को पीछे झुकाकर के मुँह पूरा खोलें और ऊपरी तालू को देखें। जीभ को रुई के टुकड़े से पकड़कर एक तरफ घुमाएँ। कोई छाला या रसौली देखें। छाले के आसपास कड़कपन का अहसास करें। जीभ को ऊपर के दाँत से लगाएँ व जीभ के नीचे के हिस्से का मुआयना करें। सिर आगे झुकाकर मुँह पूरा खोलें व जीभ के नीचे के हिस्से को देखें। उँगली डालकर कड़कपन का एहसास करें। पूरा मुँह खोलकर आ... आ...की आवाज करें व तालू का हिलना देखें। यदि कुछ भी असामान्य दिखे तो तुरंत किसी विशेषज्ञ को दिखाकर सलाह अवश्य लें।Wed, 03 Feb 2010 09:28:05 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/03/1100203066_1.htmपहचानें कैंसर के लक्षणयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/03/1100203062_1.htmआप खुद अपने मुँह की जाँच कर सकते हैं और मुख कैंसर के संभावित खतरे से खुद को बचा सकते हैं। क्या देखें मुँह के अंदर- क्या आपका मुँह खुलना कम हो गया है? क्या आपको कोई छाला या घाव है, जो भरता नहीं है? क्या आपको जीभ या गले में सफेद या लाल दाग है? क्या आपके मसूड़ों में असामान्य सूजन रहती है? क्या आपको कोई गठान या कड़कपन महसूस होता है? क्या आपकी जीभ बाहर निकलना कम हो गई है? मुँह को साफ रखने के लिए टिप्स- महीने में एक बार दाँत साफ करने के बाद अपने मुँह को साफ पानी से धोते हुए कुल्ला कीजिए। इसके बाद आईने के सामने चमकदार रोशनी में यह परीक्षण महीने में एक बार करना चाहिए। इससे कैंसर होने के पूर्व लक्षणों का पता लगाया जा सकता है।Wed, 03 Feb 2010 09:18:09 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1002/03/1100203062_1.htmमुख कैंसर : कैसे करें जाँचजान-जहानhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/disease/1002/03/1100203047_1.htmकीमोथैरेपी और रेडियोथैरेपी में हुई गुणात्मक प्रगति की वजह से कैंसर कोशिकाओं पर चौतरफा हमला करना संभव हो गया है। अब दोनों इलाज एक साथ देना संभव होने से कैंसर के ठीक होने की संभावना बढ़ गई है। रेडियोथैरेपी व सर्जरी के फायदे बराबर हो गए हैं। ब्रैकीथैरेपी के जरिए बच्चेदानी के कैंसर में अब ट्यूब को सीधे यूटेरस में डालकर एक्स-रे कैंसर कोशिकाओं को मार सकते हैं।Wed, 03 Feb 2010 08:52:58 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/disease/1002/03/1100203047_1.htmकैंसर के इलाज में कीमोथैरेपी का डरघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1002/01/1100201091_1.htmमुँह में छाले होने पर सुहागा के पानी से कुल्ला करना चाहिए। तुरंत असर होगा। मुँह और गले की सूजन में इसे पानी में औटाकर गरारे करने चाहिए तत्काल फायदा होता है। मसूढ़े के घाव में काली मिर्च के साथ पीसकर लगाने से घाव शीघ्र भर जाते हैं। भूख ना लगने पर 1/2 माशा फूला सुहागा 1 कप गुनगुने जल में दिन में दो या तीन बार देना फायदेमंद होता है। त्वचा की खुजली पर सुहागे का पानी लगाना चाहिए। नींबू के रस में मिलाकर सुहागा लगाने से एग्जिमा समाप्त होता है। लगभग तीन तोला फूला सुहागा चार तोले शहद में मिलाकर प्रतिदिन लेने से दमा रोग मिटता है।Mon, 01 Feb 2010 11:18:11 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1002/01/1100201091_1.htmसुहागा : असरकारक औषधिसेहत समाचारhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/01/1100201049_1.htmउत्तराखण्ड में इस वर्ष पड़ी जबर्दस्त ठंड से मछली की खपत भी काफी बढ़ गई। लोग प्रतिमाह दस हजार टन मछली हजम कर रहे हैं। लोगों द्वारा इतनी भारी मात्रा में मछलियों का सेवन करने से राज्य में करीब 6500 टन मछलियों का आयात किया जा रहा है।Mon, 01 Feb 2010 06:37:14 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1002/01/1100201049_1.htmठंड में दस हजार टन मछली का सेवनयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1001/31/1100131041_1.htmज्यादा जोर से या रगड़कर ब्रश न करें। ब्रश करने की अवधि एक से तीन मिनट के बीच रखें। ब्रश को दाएँ-बाएँ घुमाने से मसूढ़ों को क्षति पहुँचती है। नीचे के दाँतों को नीचे से ऊपर की तरफ आगे-पीछे से साफ करें। ऊपर के दाँतों को दोनों तरफ से ऊपर से नीचे की तरफ साफ करें। दाँतों के बीच में फँसे अन्नकणों को निकालने के लिए फ्लास किया जाना चाहिए। इसकी विधि दंत चिकित्सक से समझ लें। यह एक सिल्क का धागा होता है, जो दाँतों के बीच जमे फ्लाक को भी निकालता है। माउथवॉश : मुँह की दुर्गंध को दूर करने तथा मुँह में ताजगी बनाए रखने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल किया जा सकता है। आधा कप पानी में दो चम्मच माउथवॉश मिलाकर एक से दो मिनट तक उसे मुँह में रखकर कुल्ले करें। याद रहे, माउथवॉश को कभी भी निगले नहीं। प्रत्येक दो माह में अपना टूथब्रश बदल लें। घर के सभी सदस्यों के टूथब्रश अलग-अलग हों। सभी सदस्यों के टूथब्रश एकसाथ एक ही जगह पर न रखें। टूथब्रश को ऐसी जगह रखें, जहाँ उन पर धूल-मिट्टी न जमे। टूथब्रश को इस्तेमाल करने से पूर्व 10 मिनट ठंडे पानी में भिगोएँ। कभी भी गर्म पानी में टूथब्रश को न भिगोएँ अन्यथा उसके तंतु कड़क हो जाएँगे।Sun, 31 Jan 2010 08:57:13 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1001/31/1100131041_1.htmकैसे करें ब्रशयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1001/31/1100131030_1.htmआमतौर पर जो लोग दंत मंजन का प्रयोग करते हैं, वे इसके लिए अपनी उँगली का इस्तेमाल करते हैं। जिनकी दंतपंक्ति सीधी है, उनके दाँत तो उँगली से साफ हो सकते हैं, लेकिन आड़े-तिरछे दाँतों की उँगली से ठीक से सफाई नहीं हो पाती। इसके अलावा उँगली को मुँह में उतने कोण से नहीं घुमाया जा सकता, जितना टूथब्रथ को। टूथब्रश निश्चित ही मुँह में चलाना आसान है तथा दाँतों की बेहतर सफाई करता है। टूथब्रश सॉफ्ट होना चाहिए। बच्चों के लिए बेबी टूथब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए। टूथब्रश अच्छी कंपनी का हो। जिनके मसूढ़े कमजोर हों वे सुपर सॉफ्ट या सेंसिटिव टूथब्रश का इस्तेमाल करें। दाँतों के बीच की सफाई के लिए इंटरडेंटल ब्रश का इस्तेमाल करें। टेढ़े-मेढ़े दाँत होने पर जिगजैक ब्रश का इस्तेमाल करें। किशोरों के लिए जूनियर ब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए।Sun, 31 Jan 2010 07:22:00 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1001/31/1100131030_1.htmकैसा हो आपका टूथब्रशयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1001/31/1100131028_1.htmकिसी भी अच्छी कंपनी या ब्रॉण्ड का टूथपेस्ट इस्तेमाल कर सकते हैं। टूथपेस्ट के रंग या उसकी चमक की बजाय गुणवत्ता देखें। यदि दाँतों में ठंडा-गरम लगता है तो मेडीकेटेड टूथपेस्ट इस्तेमाल करें। ज्यादा जैल वाले टूथपेस्ट निरापद नहीं हैं। अधिक वाइटनर्स वाले टूथपेस्ट भी लंबे समय तक इस्तेमाल करना ठीक नहीं। फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्ट का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह पर करें। छोटे बच्चों को फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्ट न दें। किसी भी तरह के टूथपेस्ट को निगले नहीं।दंत मंजन और टूथपेस्ट में से किसी एक को चुनना हो तो टूथपेस्ट को ही चुनें, क्योंकि उसे ब्रश से किया जाता है। अतः दाँतों की सफाई ठीक से होती है। यदि दंत मंजन ही करना हो तो चिकना या पाउडरनुमा मंजन चुनें।Sun, 31 Jan 2010 07:11:31 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1001/31/1100131028_1.htmकैसा हो आपका टूथपेस्टघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1001/29/1100129099_1.htmइलायची का चूर्ण एक माह तक या इसके तेल की 5 बूँद अनार के शर्बत के साथ पीने से जी घबराने और उल्टियाँ होने जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। यह इलाज हैजा में भी लाभकारी है। इलायची के 5 तोला बीज, बादाम और पिस्ता के साथ भिगोकर महीन पीस लें। इसे दूध में पकाएँ जब गाढ़ा हो जाए तो 3 पाव मिश्री मिलाकर धीमी आँच में पकने दें। जब हलवा जैसा हो जाए तो सेवन करें। इससे आँखों की कमजोरी दूर होती है। स्मरण शक्ति बढ़ती है। इलायची बीज का चूर्ण और इसबगोल की भूसी समभाग में मिलाएँ और आँवले के रस में यह मिश्रण डाल कर बेर जैसी गोलियाँ बना लें। एक-एक गोली सुबह-शाम गाय के दूध से लें। इसके सेवन से स्वप्नदोष की समस्या दूर होती है।Fri, 29 Jan 2010 12:15:24 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1001/29/1100129099_1.htmछोटी इलायची के घरेलू नुस्खेयूँ रहें स्वस्थhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1001/29/1100129096_1.htmपरीक्षा में खान-पान-दूध, दही, अंडा भरपूर मात्रा में लें। नाश्ते में घर की बनी भेलपुरी, टोस्ट, पनीर, सलाद, शहद के साथ सूखे मेवे आदि लिए जा सकते हैं। फास्टफूड कम से कम लें। फल, फलों का रस, नींबू पानी, सूप को बार-बार लिया जा सकता है। अगर चाय पीने की आदत है तो हर्बल टी लेना अच्छा है। खाना छोड़ने से एकाग्रता में कमी आती है। रात का खाना हल्का लेना अच्छा होता है। इसमें दलिया, कॉर्न या रोटी-सब्जी खाई जा सकती है। खाने-पीने में प्रोटीन अधिक लेना चाहिए। स्टूडेंट्स के लिए जरूरी है कि वह किसी भी वक्त का खाना न छोड़ें। इन सब के अलावा थोड़ी-थोड़ी देर में हल्का स्नैक लेना भी अच्छा होगा। हल्के स्नैक में भुना चना, पॉपकार्न और पोहा आदि लिया जा सकता है। खाने में चिकनाई का प्रयोग कम हो। खाने-पीने में अधिक अंतराल न हो। तरल पदार्थों का सेवन अधिक करें।Fri, 29 Jan 2010 11:49:23 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/1001/29/1100129096_1.htmपरीक्षा के दौरान रखें ध्यानसेहत समाचारhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1001/29/1100129089_1.htmडायबिटीज की बीमारी से बचाव के लिए शोधकर्ताओं ने एक आयुर्वेदिक पौधा खोज निकाला है जो इस खतरनाक बीमारी से राहत दिलाने में अहम भूमिका निभाएगा। इस पौधे का नाम स्टीविया है। सर्वे के अनुसार डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठा खाना जहर नहीं बनेगा बशर्ते वह मीठा खाने के तुरंत बाद आयुर्वेदिक पौधे स्टीविया की कुछ पत्तियों को चबा लें।Fri, 29 Jan 2010 11:01:06 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/healthnews/1001/29/1100129089_1.htmआयुर्वेदिक पौधे से डायबिटीज भगाएघरेलू नुस्खेhttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1001/28/1100128087_1.htmजुकाम होने पर काली मिर्च, गुड़ और दही मिलाकर खाएँ। इससे बंद नाक खुलती है। रोज रात को उबाल-उबाल कर आधा किया हुआ जल गुनगुना कर पीने से जल्दी फायदा होगा। सौंठ, पिप्पली,बेल का गुदा और मुनक्का को एक चौथाई होने तक पानी में उबालें। इसे छानकर उतना ही सरसों का तेल डालकर फिर उबालें। जब पानी हवा में उड़ जाए तब उतारकर ठंडा कर लें। इस मिश्रण का एक बूँद नाक में डालने से जुकाम की लगातार चलने वाली छींकें बंद होगी। दूध में जायफल, अदरक, तथा केसर डालकर खूब उबालें। जब आधा हो जाए तब गुनगुना करके पिएँ। जुकाम में तुरंत राहत मिलेगी। सात-आठ काली मिर्च को घी में तड़का लें और फटाफट खाते जाएँ ऊपर से गर्मागर्म दूध या पानी पिएँ तो जुकाम से लड़ने की शक्ति बढ़ेगी और कफ खुलेगा। पान के रस में लौंग व अदरक का रस मिलाए फिर इसे शहद के साथ पिएँ जुकाम गायब होगा।Thu, 28 Jan 2010 09:44:16 GMThttp://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1001/28/1100128087_1.htmजुकाम : घरेलू नुस्खे आए काम